おはようございます
タカです(^_-)-☆
3月からテレワークが続いていて、体重が増えました。。
通勤だけでもそれなりのカロリーを消費してると痛感。。
で、最近は朝、昼、夕方と散歩してます。 目指せ1日1万歩！
通勤だけでもそれなりのカロリーを消費してると痛感。。
で、最近は朝、昼、夕方と散歩してます。 目指せ1日1万歩！
今日の東京は、写真の通り曇りです。
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Good morning.
It’s a taka (^_-)-,☆.
Telework continued from March, and the weight increased.
When a calorie of some level is being consumed, only commutation is fully realized.
It’s so and I’m taking a walk with the evening at noon in the morning recently. You can aim, 10,000 steps for 1 day!
Today’s Tokyo is cloudy as it is a picture.